Les ateliers de danse prénatale
Bercée et guidée par la musique, au travers d'exercices de respiration, de mouvements du bassin et des hanches ainsi que d'étirements doux, venez à la rencontre de votre corps, de vos sensations et de vos émotions pour un moment de connexion entre votre bébé et vous.
A qui s'adresse ces ateliers ?
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Aux femmes enceintes, tout au long de leur grossesse.
Aucune pratique au préalable de la danse n'est nécessaire, les mouvements sont doux et adaptés à la femme enceinte à tout moment de la grossesse.
Seuls l'écoute de soi et le plaisir sont maîtres à bord de ces ateliers dansés, à la découverte de son bébé, du dialogue du corps et de sa capacité à porter la vie et à enfanter.
« La danse est le langage caché de l'âme »
Martha Graham
À propos de moi
Je m'appelle Maïna et je suis tombée dans la "marmite" de la danse quand j'étais enfant. Je n'ai depuis plus jamais cessé de danser.
Je suis diplômée d'ostéopathie et ma passion pour le monde des naissances et pour la danse m'a donné envie de concilier ces 2 univers.
Je me suis ainsi formée pour animer des ateliers de danse prénatale auprès d'Anouchka Danse et Yoga et me voilà lancée dans cette belle aventure !
Mes ateliers de danse prénatale offrent un espace chaleureux et bienveillant pour les femmes enceintes. Rejoignez-moi pour une expérience douce et relaxante, où la danse et la préparation à la naissance se rejoignent.